È in ansia, teme di non riuscire a consegnare in tempo tutti i doni. Da qualche sera non riesce più a dormire bene la notte. … Leggi di più
Le fobie: cosa sono e come uscirne
Per fobia si intende una paura eccessiva rivolta verso un oggetto specifico. Cani, aerei, sangue, siringhe, guidare automobili, spazi stretti, ponti, insetti… Le fobie sono … Leggi di più
5 cose che devi smettere di fare per contenere ansia e paura
1) EVITA DI EVITARE Stare alla larga da ciò che ci spaventa non risolve il problema, lo alimenta! Mi fa stare più tranquillo sul momento, … Leggi di più
5 motivi per cui dovresti camminare ogni giorno
Lo sapevi? Una piccola camminata di pochi minuti al giorno può dare grande beneficio alla tua mente! Lo sanno bene i nostri pazienti, e … Leggi di più
Coronavirus: il dramma di chi soffre di ansia e attacchi di panico
C’è una parte della popolazione che sta soffrendo in maniera silenziosa questa emergenza coronavirus. Sono le persone che soffrono di ansia e attacchi di panico. … Leggi di più
Coronavirus e vita domestica
Quali sono i rischi e i comportamenti dannosi che si possono avere quando si sta in casa per troppo tempo? I decreti della Presidenza del … Leggi di più