❗Per lavoro aiutiamo tante persone ad uscire da un periodo di depressione. Spesso le persone si trovano in una fase depressiva a causa di eventi … Leggi di più
Il “senno del poi” non sbaglia mai
Quando dobbiamo affrontare un fallimento, che sia personale o di altri, o quando siamo costretti a gestire una situazione spiacevole, abbiamo spesso la tendenza a … Leggi di più
La cura di sé stessi
Oggi giorno, anche se non ne abbiamo voglia, facciamo molte cose. Semplicemente perché bisogna farle. Ci alziamo per andare a lavoro, facciamo pulizie in casa, … Leggi di più
La Teoria Biopsicosociale della depressione
“Sii depresso. Oppure motiva te stesso. Qualunque cosa vada fatta, è sempre tua la scelta.” WAYNE W. DYER Il paziente depresso La persona che soffre … Leggi di più
10 Ottobre 2021: Giornata Mondiale della Salute Mentale
Cos’è la salute mentale? Viviamo in una società incentrata sull’estetica delle persone, che esalta molto di più cosa appare all’esterno rispetto a come stiamo … Leggi di più
Come gestire il vuoto interiore
“Mi sento vuoto” “Mi sento vuoto” “Ho la sensazione che manchi qualcosa” “Mi sento come se fossi morto” sono frasi che, per chi si occupa … Leggi di più
L’ESTATE STA FINENDO, MA LO STRESS NO Come affrontare la “sindrome da rientro”
Anche l’estate 2021 è ormai agli sgoccioli e una buona parte di noi presto si troverà a dover gestire nuovamente i ritmi quotidiani. Alcune persone … Leggi di più
LA DEPRESSIONE POST PARTUM – Le difficoltà dell’essere madre
I miti della maternità In molte società come la nostra, la nascita di un bambino viene sempre vista come un’occasione da festeggiare, senza mettere in … Leggi di più
5 motivi per cui dovresti camminare ogni giorno
Lo sapevi? Una piccola camminata di pochi minuti al giorno può dare grande beneficio alla tua mente! Lo sanno bene i nostri pazienti, e … Leggi di più