❗Per lavoro aiutiamo tante persone ad uscire da un periodo di depressione. Spesso le persone si trovano in una fase depressiva a causa di eventi … Leggi di più
L’ansia: quasi tutte le cose che ci preoccupano poi non si avveranno
Molti dei pazienti che vediamo in studio soffrono di ansia. Può declinarsi in disturbi vari, tutti accomunati dalla sua presenza. Qualche esempio? Ansia per le … Leggi di più
Spesso sopravalutiamo quanto gli altri ci guardano
L’influenza che gli altri hanno su di noi non ci è spesso ben chiara. La nostra autostima, il modo in cui ci percepiamo e il … Leggi di più
A volte ci lamentiamo per una situazione problematica che si protrae da troppo tempo. Vorremmo che si risolvesse tutto da solo, con il passare … Leggi di più
Chi si scusa si accusa
Saper ammettere di aver sbagliato e chiedere scusa quando si fa un errore o si crea un disagio a qualcuno è sicuramente importante, ed è … Leggi di più
Parliamo di idealizzazione
Idealizzare qualcuno significa attribuirgli qualità in modo eccessivo. Se in una cosa è “5” noi gli diamo “8” o più. Oppure possiamo vedere in lui … Leggi di più
QUANT’È IMPORTANTE L’ APPROVAZIONE DEGLI ALTRI?
Essere apprezzati e approvati dagli altri ci fa sentire al sicuro e protetti, ci fa percepire come parte di un gruppo e risponde al bisogno … Leggi di più
“Io sono fatto così” La grande cazzata da dire a te stesso e agli altri
“Io sono fatto così” Quante volte abbiamo sentito dire questa frase? Magari siamo stati proprio noi a pronunciarla. Se diciamo queste frase, … Leggi di più
La Teoria Biopsicosociale della depressione
“Sii depresso. Oppure motiva te stesso. Qualunque cosa vada fatta, è sempre tua la scelta.” WAYNE W. DYER Il paziente depresso La persona che soffre … Leggi di più
Come gestire il vuoto interiore
“Mi sento vuoto” “Mi sento vuoto” “Ho la sensazione che manchi qualcosa” “Mi sento come se fossi morto” sono frasi che, per chi si occupa … Leggi di più
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