UN POSTO SICURO

La coppia dovrebbe essere il noatro posto sicuro e non quello in cui alzare le difese

Conviventi o no, in una coppia di qualsiasi età le tensioni dovrebbero essere occasionali e non all’ordine del giorno.

Se siamo in un continuo contrasto c’è qualcosa che non va. Accettare di vivere così è sbagliato.

 

FATTORI DI COPPIA

Spesso una mancanza di organizzazione e accordo sulla suddivisione dei compiti in casa può essere una causa.

Questioni passate irrisolte e lo scemare di interesse e attenzione verso l’altro si riscontra frequentemente.

 

DISTURBI INDIVIDUALI

Spesso in una coppia che non funziona si riscontrano disturbi di personalità in uno dei due o in entrambi, solitamente: borderline, narcisistico, paranoide e antisociale.

Anche solo tratti di questi disturbi possono creare problemi.

 

CARATTERE INDIVIDUALE

Poca empatia, scarso interesse ai bisogni dell’altro, poca propensione al dialogo, scontrosità, difficoltà a controllare gli impulsi contribuiscono molto a creare poca armonia.

 

NASCITA DI UN FIGLIO

La nascita di un figlio, spesso troppo Idealizzata, stravolge i ritmi e l’organizzazione della coppia. Il bimbo si impone con i suoi bisogni e diverta la priorità.

La cena in due al ristorante si trasforma in tre, le uscite in due si riducono o scompaiono

 

RIORGANIZZARSI DOPO UN FIGLIO

Idealmente la coppia dovrebbe riorganizzarsi per ristabilire un nuovo ritmo e trovare degli spazi in cui si è soli, senza il bambino. L’uscita in due mano nella mano come prima della nascita è fondamentale per il benessere di coppia.

 

ASCOLTARSI

Ascoltarsi vicendevolmente per capire cosa secondo l’altro non va e discutere insieme cosa c’è da fare per migliorare la situazione, senza attaccarsi, è un passo fondamentale per il cambiamento.

Bisogna però saper accettare i feedback e mettersi in discussione.

 

L’IMPEGNO A CAMBIARE

Riuscire a impegnarsi nel cambiamento una volta capito cosa c’è che non va è indispensabile. Se il mio compagno mi fa notare che questa cosa non va (e siamo d’accordo su questo) devo fare di tutto per fare qualcosa di diverso. Altrimenti nulla cambierà

 

LA TERAPIA DI COPPIA

La terapia di coppia è molto utile per facilitare il processo di comprensione di queste dinamiche sia di coppia che personali ed attuare il cambiamento per tornare a stare bene.

Non c’è un’età minima. In studio vediamo coppie anche di 20-30 anni!